건강검진 결과지 읽는 법 — 혈압·혈당·콜레스테롤

매년 건강검진을 받아도 결과지에 찍힌 숫자와 화살표가 무엇을 뜻하는지 몰라 그냥 넘기는 경우가 많습니다. 수치의 대략적 의미를 알면 내 몸 상태를 이해하고 의사와 상담할 때 더 정확한 질문을 할 수 있습니다. 대표 지표 세 가지의 기준을 학회 자료를 근거로 정리합니다. 본 글은 일반 정보이며 진단·치료가 아닙니다. 반드시 의료진과 상담하세요.

혈압, 어디부터 높은 건가요?

대한고혈압학회 기준으로 정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만이면서 이완기 80mmHg 미만입니다. 진료실에서 측정한 혈압이 수축기 140mmHg 이상 또는 이완기 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단합니다.

• 정상: 120 미만 / 80 미만
• 고혈압: 140 이상 / 90 이상
• 그 사이 구간은 '주의·전단계'로 분류되어 생활습관 관리 대상이 됩니다

혈압은 하루에도 크게 변동하므로 한 번의 측정으로 단정하지 않습니다. 진단은 여러 차례 측정과 의사의 종합 판단으로 이뤄집니다.

공복혈당 수치는 어떻게 읽나요?

대한당뇨병학회 기준으로 8시간 이상 금식 후 측정한 공복혈당을 다음과 같이 구분합니다.

• 정상: 100mg/dL 미만
• 공복혈당장애(당뇨 전단계): 100~125mg/dL
• 당뇨병 의심: 126mg/dL 이상

전단계에 해당해도 생활습관 개선으로 되돌릴 여지가 있습니다. 다만 당뇨병 진단은 공복혈당 외에 당화혈색소(HbA1c) 등 여러 검사를 함께 보고 의사가 확정합니다.

LDL 콜레스테롤은 낮을수록 좋은가요?

LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 불립니다. 일반적으로 130mg/dL 미만을 권고 수준으로 보지만, 목표치는 개인의 심혈관 위험도에 따라 크게 달라집니다.

• 당뇨·고혈압·심혈관 병력 등 위험 요인이 많을수록 더 낮은 목표를 적용합니다
• 같은 수치라도 어떤 사람에게는 정상, 다른 사람에게는 관리 대상일 수 있습니다

따라서 콜레스테롤 수치는 단일 숫자만으로 판단하기 어렵고, 반드시 개인 위험도를 종합한 의사의 해석이 필요합니다.

체중·허리둘레도 함께 봅니다

검진 결과지에는 키·체중과 함께 BMI(체질량지수)가 표시됩니다. BMI는 비만 정도를 가늠하는 출발점이지만 근육과 체지방을 구분하지 못합니다. 내 위치가 궁금하다면 BMI 계산기로 대략적인 방향을 확인해 볼 수 있습니다. 정확한 판정은 검진 기관과 의사의 몫입니다.

결과지를 받으면 무엇을 하나요?

• '재검' 또는 '유질환 의심'이 표시되면 미루지 말고 병·의원 진료를 예약합니다
• 궁금한 수치는 메모해 두었다가 의사에게 직접 질문합니다
• 지난해 결과지와 비교해 변화 추세를 함께 봅니다
• 검진 대상·항목은 국민건강보험공단에서 확인할 수 있습니다

핵심 요약

• 혈압: 정상 120/80 미만, 고혈압 진단 140/90 이상(대한고혈압학회)
• 공복혈당: 정상 100 미만, 전단계 100~125, 당뇨 의심 126 이상(대한당뇨병학회)
• LDL 콜레스테롤: 일반 130 미만 권고, 목표치는 개인 위험도에 따라 상이
• 모든 기준은 참고선일 뿐, 판정과 치료는 의사의 종합 판단으로 결정됩니다

본 글은 일반 정보이며 진단·치료가 아닙니다. 반드시 의료진과 상담하세요.